I Cinque Sensi ASD - Benessere per il corpo e per la mente

L' associazione sportiva dilettantistica "I CINQUE SENSI" nasce con l'obbiettivo di sviluppare e mantenere nel tempo il benessere psicofisico della persona, contribuendo altresì a migliorare il suo rapporto con l’ambiente personale, relazionale e sociale, nell’attenzione verso se stessi, i propri simili e il territorio*.
Con il progetto " BENESSERE DONNA" si è proposta di sostenere la donna in tutte le fasi della sua crescita personale
• Il corso di accompagnamento alla nascita
L’appoggia, l’aiuta e la sostiene nel prepararsi alla maternità
• il corso post parto
favorisce l’armonia e l' equilibrio del rapporto mamma – bimbo
• il corso sul pavimento pelvico è mirato per riscoprire la femminilità, mantenere la tonicità del perineo , affrontare spontaneamente la menopausa e aiutare a risolvere in modo naturale i disturbi pelvici.
“I CINQUE SENSI” è anche un punto d’incontro e di aggregazione, i cui i Soci si conoscono, condividono esperienze, confrontano pareri, fanno nuove amicizie. In particolare durante gli Open Day soci e interessate sono invitati a conoscere e “assaggiare” le attività e scambiarsi idee, in un’atmosfera di accoglienza e positività che ci viene riconosciuta unanimemente.
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*Sono in progetto uscite culturali, sollecitate dai Soci, per apprezzare le risorse del territorio attraverso… i 5 Sensi!
** tutti gli istruttori dell’associazione posseggono le competenze e i titoli richiesti per l’esercizio delle attività

Benessere per il corpo e per la mente


Il benessere psicofisico della persona, a ogni età, trova giovamento dai nostri corsi. Grazie alla multidisciplinarietà di tecniche e approcci occidentali e orientali e ai colloqui personali preliminari con i nostri esperti**, ognuno trova il corso più adatto alle sue esigenze.
• il corso di ginnastica preventiva e di mantenimento
aiuta a mantenere il benessere nel tempo. Percepire e ascoltare il corpo per ridurre le rigidità e alleviare i dolori presenti.
• il corso di al corso di training autogeno
tecnica di rilassamento per combattere lo stress e rinnovare l’energia vitale
• il corso di gestione delle emozioni
per gestirle armoniosamente nelle relazioni e nella vita di tutti i giorni
• il corso di yoga
per la crescita spirituale
• il corso di nordic walking
uno sport nella natura, alla portata di tutti.
• Il corso di immaginazione creativa
per realizzare i propri obiettivi usando la visualizzazione mentale
• il corso di tai ji
meditazione in movimento per l’armonia mente/corpo.
Ai corsi si aggiungono, a richiesta, trattamenti individuali e i vari seminari con gli esperti (nutrizione, comunicazione sana, ortopedia, ...)
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Per iscrizioni ed informazioni Vai alla comunicazione Iscrizioni oppure contattaci dalle ore 17.30 alle 21.00
ai numeri 347 892 0883 - 393 624 4483


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